週末の成果

昨日は実に久しぶりの沢登りでした
気温16℃の中の入渓は寒かったー。
報告は今作成中なので、また是非見てくださいませ。
ところで、わりとシッカリ身体も動かしたところで「チーム・マイナス7~8%」の成果は如何?

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6月10日計測    60.5kg (下山直後の温泉にて)
6月8日からの増減 -1.0kg  
目標体重まで     1.5kg
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おおっ。成果有りです
さすが、ダイエットには山歩きだねー。
っつっても、沢歩きは通常の縦走とかと比べると休憩(順番待ち)とかが多いので
行程時間の割りには動いていないのですが。
やはりランニングでもやるかな。

ちなみに、沢から帰宅した僕には
その日遊びに来てくれた友人たちが手に手に持っていたケーキ,ケーキ、ケーキ
嬉しいけど。嬉しいけどー。。。。

翌日はしっかり0.5kgほどリバウンドがきておりました。
お釣りが来なかっただけよかったかも。

気をつけよう。甘い誘惑



目指せ健康な肉体とダイエット。
「チーム・マイナス7~8%」に参加しています。
チームマイナス7~8%

  

この記事へのコメント

dahan
2007年06月11日 22:20
さすが~きっちり減らしてきましたね^^;
僕は昨日からリバウンドきてます。
結構動いたつもりやったんですけど;;
野うさぎ
2007年06月15日 23:54
とどめを刺してしまったみたいで、すみません。
私も野遊び人が帰って来てから徐々にリバウンドです(>_<)
来週からがんばろっと。

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